[レディース]筋トレ３冊セット

女性向けの筋トレ、ストレッチなどの心身のバランスを取り戻すための書籍です。

慣れない環境で気持ちと体が憔悴しきってしまうことも珍しくありません。
定期的に行う運動として、筋トレ、ストレッチを行うことで、体だけでなく弱った心も同時に回復させる効果があります。
ストレスの解消や自暴自棄になってしまうことを防ぎ、将来の自分としっかり向き合える力を取り戻すためにもとても良い差し入れです。
この筋トレ、ストレッチなどのトレーニング本を3冊セットで差し入れいたします。

郵送で書籍の差し入れを行う場合、そのままの状態では差し入れができないケースが多々ございます。
ご注文をいただきましたら、宛先となる警察署へ書籍差し入れのルールを確認し、適応品を用意し、必要に応じて加工処理を行い発送いたします。

問合せ確認の結果、留置場ごとに禁止されている内容が含まれる可能性がある場合は、別の書籍へ変更したり、禁止部分の除去などの加工を行い差し入れします。

【書籍の加工例】
・ホッチキス止めを除去し、紙紐で閉じなおす
・付録(DVDなど)の除去
・紙のしおりや広告、はがきの除去
・書籍カバーの除去
・紐のしおりを除去
など、各留置場のルールに従って変更や加工処理を行います。

又、一日の書籍差し入れ数制限がある場合は、複数日に分かれて到着するように、複数個に分けて到着日指定をずらして発送いたします。

[テレビやスマホ]
テレビ・スマホと言った情報ツールは、禁止されています。
電話は禁止されており、連絡の手段は、手紙・面会しかありません。

[新聞・書籍]
新聞発行日は、一人5～10分程度読むことが出来ます。
書籍(小説、ビジネス書、実用書、マンガなど)一日3冊まで借りることが出来ますが、各留置場ごとに少ししか用意してないため、読みたいものがすぐになくなってしまいます。